Activités ménagères légères

Je peux passer l’aspirateur, balayer, nettoyer, passer la serpillière.
Un ergothérapeute peut faire le point avec vous sur les difficultés concrètes que vous rencontrez dans la réalisation de vos activités quelles qu’elles soient.
Attention à ne pas ressentir une fatigue supérieure à 7 après avoir effectué des activités ménagères.
Pour éviter le port de charges trop lourdes (supérieures au poids équivalent à 2 bouteilles d’eau) pensez à fractionner les charges : les panières de linges, les sacs de courses, etc.
Un apprentissage de gym hypopressive avec votre kinésithérapeute, vous facilitera la réalisation de ces efforts sans sursollicitation de la cicatrice

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