Bricolage

Je peux faire de la peinture, de la menuiserie, réparer des objets cassés et en fabriquer de nouveau, etc.

De nombreux sites en ligne peuvent proposer des idées de bricolage à réaliser soi-même facilement.

Attention néanmoins à limiter le port de charges trop lourdes (supérieures à un poids équivalent à 2 bouteilles d’eau).

Pensez à fractionner les charges ! Un apprentissage de gym hypopressive avec votre kinésithérapeute, vous facilitera la réalisation de ces efforts sans sursollicitation de la cicatrice.

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