Repos en extérieur

Je peux m’allonger sur un transat ou dans une position confortable dans mon jardin ou sur mon balcon par exemple. Prenez le temps d’observer la nature, les couleurs, les mouvements, sentir l’odeur des fleurs, d’aromates, d’écouter les bruits qui vous entourent, éloignés ou proches, et de laisser aller vos idées,…
Eviter le soleil qui peut être proscrit par certains traitements (demandez conseil à votre médecin).

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