S’occuper de ses animaux de compagnie

Je peux promener mon chien, jouer avec mes animaux de compagnie, m’occuper de les nourrir ou de leurs soins.

Pour les balades en extérieur, attention au dénivelé.

Respecter la règle simple de non douleur : vous pouvez faire tous les gestes qui ne font PAS MAL NI PENDANT que vous les faites, NI APRES l’effort.

Après l’effort, la sensation de grande fatigue doit progressivement s’atténuer.